Idag stod duathlon på schemat för Johan Kriivel och Niclas. Dagen till ära fick de sällskap av Jonas Stigbrant.
Några minusgrader och lagom ruggigt är inget som stoppar våra blivande Iron-män...
Johan började med att simma 2000 m i badhuset, för att sedan springa 8,5 km.
 |
| I väntan på Johan... |
Niclas däremot började med löpningen, ca en mil, för att sedan avsluta på cykeln eftersom det känns bättre för de gamla fotbolls-knäna!
 |
| Äntligen dags att ge sig av! |
 |
| Just det! De viktiga broddarna... |
 |
| Det är dags att köpa nya piggar till broddarna. Bäst att kolla med Johan Rooth på Lindbergs... |
 |
| And off they went! |
 |
| Lite sliten men nöjd med dagens träning! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar