Simhallen

Återigen var det dags för ett pass i simhallen för grabbarna! Idag blev det intervaller med 100 meter på 2,5 minuter. Blev det tid över fick man vila. Niclas och Johan Rooth simmar så pass snabbt så de fick vila en del medan Johan Kriivel knappt hann stanna innan det var dags för n nästa hundring...

Johan Kriivel tog dessutom i em en löprunda runt Ragnabo (6km) med broddar och pannlampa.

I morgon blir det ytterligare ett pass i badhuset. På tisdag är det löpning som gäller. Onsdagen kommer bestå av födelsedagsfirande och på torsdag är det simskola igen. Troligtvis kommer Johan R och Niclas att sällskapa i bilen och köra ett simpass i Kalmar... Kommande helgs träning är ännu inte planerad...