Simhallen igen...

Idag blev det ett simpass för Johan K, Niclas och mig ;). Det bestod av 10 st intervaller á 100 m på 2,5 minuter styck. Vila om man hann i mål innan nästa 100 m påbörjades. Det var ju lite jobbigt måste jag erkänna (läs: jag trodde att jag skulle avlida efter 2x100 m) men grabbarna kämpade på bra!

Eftersom uppfattning på vad man gör efter ett simpass skiljer sig ganska markant hos de olika medlemmarna i den lilla grupp som idag besökte badhuset, beslöts att grabbarna skulle köra någon slags "nersimning" och jag körde min nervarvning i en varm och skön bastu...