Cykling

I går blev det ett minitriathlon för Johan Kriivel. Han började med 5 varv på slingan i Torsås, sedan 30 minuter på trainern och till slut avslutades det hela med 20 minuters bastubad. Nu är jag inte helt säker på om det är den sortens bad som räknas i ett "tria" men svettig blir man...

På rulle i sovrummet. Varmt och svettigt...

I dag blev det lite kyligare när vi drog ut på en liten runda runt kommunen. Bergkvara, Söderåkra, Övraby, Kvilla, Torsås och tillbaka till Bergkvara. Det var riktigt kyligt och ska man ge sig ut nu kan det vara bra att ha skoskydd för att kunna känna sina tår när man kommer hem... Vantar och mössa är också ett måste när termometern visar under 10 grader. 

Vätskepaus i Kvilla...

Det var trots vädret en ganska behaglig tur om man bortser från den kalla motvinden mellan Torsås och Bergkvara.