Intervaller i Nybro

Vad är det för något snabbt och mörkt som skymtar i lampans sken?

Det är en Rooth som kommer farandes förbi!

Idag stod intervaller på schemat för Johan. Slingan i Svartbäcksmåla är ett ypperligt ställe att få upp flåset. Efter några snabba intervaller i mörkret blev det några varv jogg.

Dagen till ära var vädret dock inte helt tillfredsställande... ca 5 grader, dimmigt, på gränsen till regn, men en riktig Ironman kan ju inte vara rädd för lite vatten eller kyligare grader. Men snart är det dags att klä på sig lite mer inför träningspassen och det är snart tid att beställa nya underställ på http://www.lannasport.se/understall.