Uppladdning

Enligt någorlunda pålitliga källor finns det några sätt att förbättra sin prestation i slutskedet. Ett av dem är att dricka rödbetsjuice, en halv liter/dag i en vecka innan loppet. Nitriterna i rödbetorna ska hjälpa syreupptagningsförmågan och därmed öka prestationen.

Gott är det inte och att man ser ut som någon hämtad ur "True Blood" spelar ingen roll om det bara hjälper. Tricket är, enligt Johan, att inte andas, bara svepa... 

Ytterligare en sak som kan påverka är att skippa kaffet sista veckan för att få en riktig koffein-kick på tävlingsdagen. Detta är om möjligt ännu värre...

Pga lite olika orsaker kommer grabbarna inte simma i Kalmar idag. Men man kan gärna anmäla sig och sällskapa mig på startlinjen!!!