Alternativ träning

Det har gått ett tag sedan jag skrev men träningen har flutit på för de fyra vännerna. 

Sten håller i gång med löpning. Bilder kommer förhoppningsvis inom kort...

Niclas tränar för fullt på den nya cykeln och simmar i badhuset när det inte är barn-sim där. 

Johan Rooth varvar löpning, simning och cykling både på racern och på mountainbiken med stötvågsbehandling hos specialistgruppen.

Johan Kriivel blandar sin träning, i form av intervall-löpning, simning och styrketräning med laserbehandling hos naprapat Ogner. 

Laddade inför dagens core-pass!

Enligt Colting så är det viktigt med lite alternativ träning som komplement till simning, löpning och cykling. Johan och Johan tänkte att man kan ju inte vara sämre och följde därför med sina fruar till Friskis och Svettis core-pass i Torsås.

"Var och en jobbar i sitt eget tempo"

I position för "Larven"

Tack Terez för dagens pass.

Undrar om de följer med på Step-passet på torsdag!