14.4 mil på cykel

Idag på morgonen gav sig Johan, Johan, Niclas och Patrik ut på en långgrunda för att känna på längre tid i sadeln inför Ironman.

Rundan gick: Bergkvara, Övraby, Norra Gullabo och vidare till Torsås för en vätskedepå. Därefter Flyeryd, Fågelmara, Ekerydsvägen till Jämjö. Där blev det ett korv-stop på OkQ8 och sedan cyklade de vidare till Torhamn, Kristianopel och hem till Bergkvara igen. Rundan blev dryga 14 mil och kändes ok. Johan Kriivel fick lite ont i ena knät men inget som ska påverka för mycket. Niclas värsta skada blev ett brännsår eftersom Johan lurade på honom dunderlinimentet. Det gick inte ens att sova middag efter loppet...